Vegan

Frullato con anguria e ciliegie

Questo frullato con anguria e ciliegie è freschissimo e dissetante. Un pieno di vitamine che vi permetterà di affrontare nel modo giusto le calde giornate estive.

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Frullato anguria e ciliegie

Preparazione 10 minuti

Tempo totale 10 minuti

Porzioni 2 Persone

Chef Emanuela Leveratto

Ingredienti

400 g anguria
10 ciliegie
1 bicchiere succo di frutta frutti di bosco

Istruzioni

Tagliate l'anguria ed eliminate la buccia e i semi. Snocciolate le ciliegie.
Frullate l'anguria insieme alle ciliegie e aggiungete il succo di frutta. Consumate subito

Note

La quantità ciliegie può sembrare poca ma con le dosi che vi ho dato (circa 350/400 g di anguria) avrete un giusto equilibrio tra i vari sapori. Naturalmente molto dipende anche dal grado di maturazione della frutta.
Se vi piace potete aggiungere cubetti di ghiaccio.
Non dovrebbe essere necessario ma se amate i succhi molto dolci potete dolcificare con miele, zucchero o stevia.
Io ho usato succo di frutta ai frutti di bosco ma potete usare altri di vostro gradimento.