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Petti di pollo al forno con Spice Rub e Sweet Honey Mustard

Preparazione 10 minuti
Cottura 30 minuti
Tempo totale 40 minuti
Porzioni 4 persone

Ingredienti

  • 4 fettine petti di pollo
  • 1 - 2 cucchiai Sweet Honey Mustard (senape al miele)
  • 3 cucchiai olio extra vergine
  • 1 limone
  • 1 cucchiaino Spice Rub (erbe aromatiche)

Istruzioni

  1. Prendete le vostre fettine di pollo e adagiatele in una terrina. 

  2. Sbattete in una ciotola il succo del limone, l'olio, le erbe e la senape. 

  3. Mescolate, versate sul petto di pollo e lasciate marinare in frigo per un’ora, anche due, coperto con della pellicola trasparente. 

  4. Trascorso il tempo, rivestite con carta forno una pirofila rettangolare, sistemate la vostre fettine, senza sovrapporle, e aggiungete sopra ogni fetta un po’ del liquido della marinatura. Se preferite, io l’ho fatto, potete aggiungere ancora un cucchiaino di senape spalmandola leggermente sulla superficie.

  5. Infornate a 200° per circa 30 minuti o fino a quando i petti di pollo saranno belli dorati.

  6. Servite con foglie di insalata mista.