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Crepes con farina proteica di fave

Crepes con farina proteica di fave

Piatto secondi
Cucina Mediterranean
Porzioni 4

Ingredienti

  • 200 g di farina di fave
  • 50 g di farina semola rimacinata ( o altra a piacere)
  • 350 ml di acqua
  • 2 piccole uova
  • due pizzichi di sale
  • paprika affumicata (facoltativo)
  • piccoli cubetti di pane raffermo

Istruzioni

  1. Unite le farine e poco alla volta l’acqua miscelando bene con una frusta a mano per sciogliere i grumi.

  2. Sbattete leggermente le uova e aggiungetele alla pastella con il sale.

  3. Lasciate riposare almeno una mezz’ora o oltre, così che le farine si imbevano bene del liquido.

  4. Scaldate una padella antiaderente ungendo con un cucchiaino da caffè di olio e versateci mezzo mestolo da minestra, rigirate la padella così da formare un cerchio di circa del diametro tipo un piatto da dolce.

  5. Con queste dosi escono 8 crepes e in una teglia da 30 x 20 si ottengono 2 strati.

  6. Saltate le verdure in padella con olio e aglio e poi distribuite sul primo strato di crepes, sbriciolateci sopra la ricotta e spolverate con la paprika se volete.

  7. Fate un secondo strato, aggiungete i cubetti di pane, date un giro di olio e infornate a 200 gradi per 10 minuti.