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"Cous cous" di cavolfiore alla cipolla caramellata

"Cous cous" di cavolfiore alla cipolla caramellata

Piatto Appetizer, contorno
Porzioni 4

Ingredienti

  • 400 - 500 g di cavolfiore
  • 1 piccola cipolla rossa
  • 2 cucchiai di uvetta
  • 40 g di mandorle
  • 1 cucchiaino di zucchero integrale ( o altro)
  • olio extravergine di oliva
  • sale

Istruzioni

  1. Lavate, asciugate il cavolfiore, staccate le cimette e frullatelo per pochi secondi fino ad ottenere delle grosse briciole

  2. Ammollate l’uvetta in acqua tiepida per 10 minuti. Tostate le mandorle in forno o in una padella per qualche minuto.

  3. Affettate la cipolla, e rosolatela in padella con un po' d’olio per 5 minuti con un pizzico di sale.

  4. Aggiungete lo zucchero e lasciatela a rosolare a fuoco moderato finchè la vedrete ben caramellata

  5. Unite anche l’uvetta scolata e strizzata e fate insaporire un minuto.

  6. Unite al condimento il cous cous di cavolfiore e spegnete il fuoco

  7. Regolate di sale, pepe e olio.

  8. Tagliate le mandorle con coltello e aggiungetele. Servite tiepido o anche a temperatura ambiente.